El consumo de la Maca en polvo es algo que se lleva realizando por cientos de años en la región andina de Sud-América. En esta sección puede encontrar la respuesta a las principales preguntas sobre cuanto y como consumir la maca en polvo así como también encontrar los enlaces hacia otras secciones donde desarrollamos los temas con mayor profundidad.

 

Uso de la Maca en Polvo

La primera pregunta al hablar de la Maca es el como se debe usar o consumir la Maca en polvo. Esta se debe consumir junto a nuestras raciones diarias de alimentos, es ideal para ser agregada a la sopa, o su bedida predilecta como zumos y batidos de frutas.

 

Su consumo frecuente aporta con grandes beneficios a nuestra Salud y Bienestar, sin embargo acá surge la segunda pregunta que se relaciona con la dosis o tamaño de la porción a ser consumida diariamente. Acá debemos recordar que la Maca es un Alimento natural, no contiene químicos, conservantes, endulcorantes o saborizantes artificiales y no necesita de una prescripción medica para su venta o consumo.

 

En Internet existe una amplia variedad de información disponible, sin embargo no toda es exacta. Para poder obtener los máximos beneficios de su consumo recomendamos lea nuestra sección acerca de la dosis recomendada de Maca. En esa sección encontrara información mas detallada sobre la cantidad a consumir en función a su peso y nivel de actividad. Leer mas…

 

Recetas con Maca en polvo

La forma mas practica y fácil de consumir Maca en Polvo es por medio de batidos de frutas naturales o bebidas simples. Sin embargo, se puede consumir también es sopas pasteles o tortas inclusive. Debe tomar en cuenta que el efecto de las altas temperaturas derivadas del proceso de cocción puede destruir o ocasionar perdida de parte de las vitaminas y algunos de los nutrientes contenidos en el Polvo de Maca. Incluimos algunos consejos prácticos para evitar o al menos reducir la posibilidad de que esto suceda.

 

Tenemos una sección con recetas de jugos naturales con Maca, sopas, pasteles y otros que iremos agregando periódicamente. En esta sección incluimos prácticos consejos que le ayudaran a obtener los máximos beneficios de la Maca en Polvo. Leer mas…